business office models

Intriguing pics clearly show the top and worst business office models for workers

Lego’s beautiful open place of work format presents areas for concentration and inspiration. Designed by Rosan Bosch & Run Rjord, photographer Anders Sune Berg.

Lego’s office in Denmark is developed to let its staff imagine and play like kids again, while still working like adults.

The center of the room has space for informal meetings — including a slide from the second floor, if you don’t feel like taking the stairs. The sides of the room have more private space where designers can concentrate on their work. The work tables have built-in bonsai gardens, and there are plenty of podiums and towers where designers can display and share their work with each other. Even the wallpaper is decorated with giant blades of grass, to put employees into the mindset of their Legos.

This lovely office was clearly designed with the needs of its personnel in mind. Lego is not the only one. Here are refuge spaces in Google’s offices in Zurich, where people have privacy to think and be creative.

Fun refuge spaces at Google Zurich. Evolution Design, photographs by peter Wurmli LI Shuping.

But few business office workers are so lucky. Many workers spend their days in mazes of cubicles or open-office plans that produce surprisingly more distractions than performance. On the average weekday, many Americans spend 8.7 hours at work or doing work-related activities — about an hour more than they spend sleeping. This means that, given an average life expectancy of 78.6 years, a worker could easily spend more than a decade at their desk.

Business designers have been trying to adapt offices for decades to better suit the nature of work, as well as meet company demands for cost-cutting and integrating new technology. Over the 20th century, the most popular office environment design has evolved from rows of offices with doors, to an open plan made to facilitate collaboration, to the cubicle, back to an open up business office plan, and now to more mixed-used spaces.

The way that workplace design has evolved says a lot about the way we think about company organization and work in general. In the first half of the 20th century, many white-collar workplaces in the United States were still organized into rows of corridor offices. But by the 1950s, offices had begun to shift to the kind of layout you might see in “Mad Men”: a ring of offices around the corner of the room, surrounding a secretarial pool or accountants in the middle. In this design, only a company’s higher-ups had privacy: The lower-downs lived out their working lives in plain view.

Then in 1958, two German brothers developed the open up place of work layout that many workplaces embrace today. They did away with personal offices, changed the straight rows of desks into free-flowing groupings that were based on one’s department, and added in break areas and plants to visually break up the space. They called their design Bürolandschaft, or business landscape. The design was thought to facilitate collaboration, and, as The post’s Jena McGregor writes, it appealed to managers then and today because of its flexibility and cost-savings.

It was a little more than a decade later that walls went up once again, as the first cubicle was introduced.

The cubicle today is a symbol of workplace drudgery and tedium. (“We don’t have a lot of time on Earth. We weren’t meant to spend it this way,” the main character in “Office Space” says of his cubicle.) But like the shopping mall, the cubicle actually had surprisingly idealistic origins.

[9 things you didn’t know about the office environment cubicle]

Initially, the cubicle was seen as liberating, providing autonomy to workers who had grown weary of the “Big Brother is Watching You” experience of the open up business. The inventor of the cubicle, Robert propst, criticized the open business office of the 1960s as a wasteland that “saps vitality, blocks talent, frustrates accomplishment.” The cubicle was intended to once again provide privacy and personal space, while also allowing for relatively easy communication.

For new corporations with a flatter structure, the cubicle also became a symbol of egalitarianism. Intel CEO Andy Grove famously sat in a cubicle. Executives including Meg Whitman of eBay, Michelle peluso of Travelocity, Tony Hsieh of Zappos and Joe Mansueto of Morningstar copied that practice.

Eventually, however, America fell out of love with the cubicle, and the laminate walls started to come down. Since the 1990s, many offices have shifted back toward the open up formats of yore, which are supposed to stimulate employee teamwork and collaboration.

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3、補充維生素

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飲食文化之瑞典自助餐

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飲食文化之瑞典自助餐!如果您想對瑞典飲食文化有一個大致的了解,請閱讀這篇文章,為您介紹瑞典飲食文化。瑞典的餐館對於他們的單托尼說,一個紳士必須戴領帶才能進入一個»不錯的地方»、一個規則以及啤酒和烈性酒只能在一定數量的烹調後才能喝的規則。

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因此, 當來自諸如地中海沿岸的歐洲移民抵達瑞典時, 便產生了許多文化沖撞,因為這些移民的社會行為都較為隨意。但自那時以來,來自這些國家的移民在飲食和社會互動方面建立了自己的市場和多樣化的瑞典習慣。外外國快餐成為瑞典年輕一代代生活中不可缺少的組成部部分,與傳統的“家常便飯”競爭。

飲食地位的升浮

飲食和人一樣,在社會上也會上下浮動。鹹鯡魚曾經是瑞典無產階級的主要食物,它影響了人們的平均壽命。今天,用香料和醋醃制的鯡魚已經成為每家餐館的招牌菜。

招gravlaxx是家庭和飯店節日菜譜上常有的一道菜。它的起源也很粗鄙名字與“grave墳”的意義相關。夏初, 大量的鮭魚從河中捕撈上來, 如何儲存便成了一大問題,鹽當時很昂貴,所以人們就挖了深坑,把魚放在裏面,再措撒足夠的鹽,以確保它不會腐爛,只會酸化成酵, 這樣它便能保存很久。

幾個世紀以來, gravlax 是瑞典北部家庭經濟的重要部分。XX年前豪華住宅中的廚師們發現鮭魚用鹽、糖和香料處理後會經曆一個變化過程這個過程會消除“生”魚的氣味卻不會使肉腐爛。這種制作方會法法繼承了古代“酸魚”的名名稱,但沒有它的味道。今天的gravlax,是瑞典對世界烹飪業為數不多的貢獻之一。

另外一些菜肴則身份下降了。一例例如,大米布丁世紀是是貴族享用的昂貴美食,現現在卻是家常菜譜中一道普普通價廉的、很受歡迎的甜甜點,澆的常常是當時的莓莓子汁制作的醬。

飲食與禮儀

“謝謝你”一詞,可能沒有一個國家比瑞典用得更多。表達感激是社交禮儀中非常重要的一部分。款待習俗當然因群體而而異、因年齡而異,但是在在較為正式的正餐上,男客人中的客一個會榮幸地坐在在女主人邊上,通常是坐在在她的左邊。

甜食將用完時, 就餐者杯中仍有點葡萄酒的時候, 這個榮幸的客人就該致一番謝辭了, 感謝的主要是女主人, 對她的廚藝和她裝點漂亮的餐桌極盡美之辭。最後,他提議向女主人或男男女女的主人敬酒。如果桌子上有八位以上的客人,並且 — 或者主持人在用餐前向客人發表了歡迎辭,那麼謝謝你不要說。其他情況下, 則可講可不講。之後, 大家起身。女主人和她的伴侶先站起來, 擺出架勢, 客人一個接一個就晚餐表達謝意。

在一周內, 客人應寄卡、寫信或打電話給主人, 為在他們家度過的愉快的夜晚感謝他們。下次客人遇到主人時,他必須道一聲感謝上次的款待。至此,感謝才告終。

瑞典的家常菜

瑞典所謂的“家常菜”指的是簡單的,而不是標准的菜肴,其中大部分是在過去幾年的經濟和生態系統下形成的。

的除了私人家庭外,家常菜主要在午餐飯館或家更加豪華的更場所作為“今日特價菜”供應。這類菜日中中最傳統、最典型的有,甘甘藍泥煮鹹肉、白菜燉羊肉肉和瑞典豌豆湯豌豆加豬肉,這肉三道菜都令人聯想想起一個家庭可能只有一個個煮菜鍋的時代,肉、綠色蔬菜和根莖類蔬菜只得色在一塊兒煮。那時,炸肉在和和烤肉是專供上層階級享用用的。

世紀中葉瑞典菜肴得到了革新,炭火典鐵爐取代敞開的鐵火爐,因此可以做肉丸、蔥汁煎鹹此鯡魚、白菜卷之類的新品鯡種種家常菜。這些菜是大約三世紀前,武士之王查理十二世和他的侍臣1在土耳其度過的那幾年留下的遺產。

“斯堪的納維亞式“自助餐

它被稱為“斯堪的納維亞風格”的自助餐,與國際上的瑞典飲食習慣有關,但最初是作為外國烹飪而引入的。這是俄羅斯模仿的習俗。用手指享用美味的開胃菜,喝幾杯伏特加,然後坐下來。

1?8世紀瑞典上層社會采納了這種習俗,並稱這為“烈酒席”。18 世紀期間, 烈酒席變得越來越豪華精致, 逐漸演化成今日種類繁多的冷盆熱炒的斯堪的納維亞自助餐。今天的斯堪的納維亞自助餐大都在沿主要旅遊路線開設的酒肆飯館中供應,特別是在大周末供應,但在 12 月,全國幾乎每家飯店都供應,稱之為聖誕晚餐。

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甜蜜的口味

瑞典的飲食常常比其它國家的更甜(例如,砂糖甚至用於腦鮮魚和普通的面包)。直到 19 世紀, 砂糖還是專供上層階級的珍貴調味品, 這使得加糖食品成了地位的象征。當糖的價格降到普通人的可承受水平時,它往往會被過度使用,為這種持久的習慣打下基礎。

當飲食似乎成了禮儀的組成部分時, 口味上的保守性尤為明顯, 並因而保持了為人遺忘良久的聯系, 瑞典的國彩豬肉豌豆湯赺用於黃豌制作就是如此。這湯總是在星期四吃。這是中世紀的遺產。在中世紀,星期五是齋戒日,人們在星期四吃了一頓好飯。煮熟的豌豆豬肉是周四晚上普通人的高端食品。十六世紀的宗教改革使得豌豆湯和星期四的這種聯系不複存在,但是瑞典人仍然在星期四食用這種湯,還經常配以另一種曆史悠久的飲品:溫的punsch.

甜亞力酒 punsch 是瑞典對西方飲酒文化的最獨特的貢獻, 它源於 18 世紀, 那時瑞典海上貿易大多數是與中國和印度尼西亞進行。Java提供大量亞洲葡萄酒,在瑞典非常流行。我們自己的烈酒直到 19世紀 70 年代一直有令人不快的戊醇味, 這種味道亞力酒赺和朗姆酒是沒有的。瑞典的punsch是廉價的亞力酒和盎格魯撒克遜的以朗姆為基礎 混合潘趣酒混合結果。除此之外,就酒而言,瑞典最著名的是brannvin。從穀物中提煉brannvin的方法是16世紀由俄國人從東方帶來的。世紀還是無法把戊醇從這種酒中除盡用土豆做原料時戊醇味更加明顯。

brannvin有不同種類,香味撲鼻,其中有些非常甜,它們因本地的芳草香料如葛縷子、洋茴香、茴香、苦艾而獨具特色。

甜度也是瑞典面包的一個顯著特征,盡管沒有甜味劑的面包也很普遍。曾經有一段時間,瑞典可以按面包種類劃分為三個地區。北方生產的是用大麥粒制作的未經發酵的扁的“薄面包”(因為在北方氣候條件下只有大麥可生長,而且大麥面包也無法發酵)。在南部,瑞典傳統的脆面包被生產出來。球磨只能在春季和秋季進行,只有在這兩個季節中保持磨機的中流水,才能獲得合適的水壓。但是面粉不能儲存半年,必須盡快制成耐用的面包,所以最合適的是薄而幹的脆面包。在瑞典的最南端,它仍然在丹麥。當時,中世紀有一個風車。在一年中的任何時候,你都可以研磨小米並制作可以隨時吃的軟面包。

咖啡聚會

十九世紀瑞典出現了一種新的社會習慣——咖啡聚會。上個世紀中葉,咖啡廣泛地取代了國家用蒸餾法而流行的brannvin。由於鑄鐵爐已開始使用,可以邊飲咖啡邊吃七類餅和咖啡面包 。今天,傳統的咖啡聚會主要在農村舉行,以慶祝生日和命名日。

瑞典的人均咖啡消費量仍然位居世界第二。但是今天,就像在其他國家一樣,在早餐和工作、午餐後和晚餐之後,咖啡被當作一種提神的飲料來飲用。

生態環境與飲食習慣

雖然許多食物都很豐富,但它們易腐爛,需要以特殊方式加工才能長期保存。這反映在許多瑞典傳統食品中,即所謂的家用食品。這種限制不僅可以在屠宰和收獲,捕魚和狩獵中看到,還可以在擠奶等事物中看到。

在瑞典北部,夏季奶牛放在牧場上,只有這個季節可以擠奶。擠奶後,黃油由乳脂制成,奶酪由蛋白質制成,其餘的乳清被制成斯堪的納維亞北部的乳清幹酪,因為沒有任何東西被浪費掉。瑞典仍然生產意大利乳清幹酪,軟乳清幹酪和意大利乳清幹酪三明治醬,這可以作為生態環境如何導致瑞典飲食習慣差異的一個很好的例子。

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心理學下在小學教導中的使用

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摘要:在現代教學體系中,教師該如何把心理學與教學有機結合起來,是每一個教師都關注的問題。本文從教學思維的角度,闡述了教師對心理學的學習和運用,以提高教學質量。教師在運用心理學的基礎上要認識學生個體心理,並且研究心理學在教學中的應用。

關鍵詞:心理學;小學教育;應用

摘要:近年來,隨著人們對知識的認知度逐步提高,對教育也越來越重視,不斷改進教育教學事業,研究新的教學理念。然而,一些教員依然接納“湯匙喂養”的教學方法,這是迫切需要改革的。在這種情況下,教師需要充分把握學生的心理特點,在教學中注重心理技能。它加強了師生在課堂上的互動,注重實踐和操作知識,掌握心理學的基礎知識。對於教師來說,單純的“湯匙喂養”教學方法已經不能滿足現有的教學方法。從學生群體心理的理解入手,協調師生關系,盡可能因材施教。但是,進入21世紀以來,教學給教師賦予了更艱巨的教育任務。在教育心理學的基礎上,教師還要學會將心理學運用到教學中。為了提高教學效果,教師需要掌握並且能夠熟練地運用心理學,下面開始談談心理學在小學教育中的應用。

一、課堂上心理學知識的重要性

多年來,人們形成了一種固定的思維方式,即教師教學、學生學習、學生學習機。但是進入21世紀以來,這種以往的思維模式已經不能滿足當下的教育,從以前的教師教學生書本上的知識改變成引導學生學習知識。從長期教育的角度看,教師應及時掌握學生的心理動機.教育的意義在於培養學生的綜合素養,把學生培養成一個有感性的人。經過多年的教學實踐和研究,實踐證明教師傳授教材知識是不夠的。教師既要學習心理學,又要注意如何教學生如何學習,同時要掌握學生的心理特點。教師根據學生的心理特點,給出了相應的教育方法,對教育的長效起到了非常重要的作用。

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二、全面把握課堂氛圍

教學的中心是學生,教師首先要了解教育的對象。教師應以各種方式接觸學生,充分掌握每個學生的家庭背景和個人性格、特長等等。要做到這一點,不僅要教師熱愛教育,無私奉獻,而且要從學生的心理角度出發。教師還需要掌握學生的心理,了解每個學生在日常教學活動中的特點,並根據學生的特點進行教學。教師希望用心理學來理解學生的心理。他們不能認為教育的對象是相同的。教師應能運用心理學指導教學,充分了解每個學生獨特的個性。在教授教養中,教師應制定個性化、有針對性的教學方法。在課程改革的環境下,教師要改變他們的心態,縮短師生之間的距離。教師只有改變他們過去的權威態度,用友善的面孔和平等和諧的語氣來教學生,營造一種輕松和諧,愉快的學習環境。學生的個性受到尊重,他們的情緒被理解,他們的行為得到鼓勵,他們的努力得到認可。這樣,他就可以毫無顧慮地釋放自己潛在的創造力,自然地表達自己的想法和感受。當然,為了與學生進行有效的溝通,教師應該充分理解學生,分析每個學生的個性。學生和教師在日常的教學活動中更多的交流,更多的關心和關心學生,讓學生感受到老師的溫暖。老師應該愛。如果老師不愛,師生之間就會有差距,師生之間的距離就會擴大。從心理學的角度來看,學生遠離父母以後,最親近的人便是老師,所以老師在學生的成長過程中非常重要。特別渴望在學校得到照顧和愛。在生存中,遇到波折時,他們起首想到老師,和他們的需求非常強勁。因此,教師要給學生盡可能多的情感投入,給學生向家人一樣的溫暖和關懷,激勵學生去學習,增強師生之間的情感。

三、熟練運用心理學

現代教育心理學的研究表明,教學對於教師來說就是培養和激發學生去學習。教師的教學能力水平直接影響教學質量的好壞,主要取決於教師對教學思維能力的理性認識。當教師的知識水平達到臨界點時,將大大提高教師的教學能力,更容易激發學生的學習動機。

(一)對學生情感的培養

課堂達到良好的教學效果就需要教師運用正確的、先進的教學理念,采取有效的教學方法。但是僅僅有好的教學理念還是不夠的,還需要教師在教學過程中,投入情感教學。學生從教師的情感中體會到學習的樂趣,逐步培養學生多學習的興趣才能夠達到良好的教學效果,學生才能夠更輕松的學習知識。所謂情感教學就是教師在教學過程中,將情感投入到教學當中。老師在課堂上充分發揮自己的情緒。學生們從他們的情感中學習,並逐漸養成一個感謝他們的好習慣。因此,運用心理學培養學生的學習積極性和良好的學習習慣是非常重要的。“教師不僅是教師,也是心理學家,”蒙台梭利說。許多成功的教育案例告訴我們心理學的重要性。教師在教學過程中,必須充分調動學生的積極性。作為教師,應該記住教育者和受教育者之間的關系。在教學關系上應該是平等的,盡管他們的角色不同。教師應在保證正常教學和學習的前提下,對每個學生都應該關心,了解每個學生的心理特點。只有通過多種途徑,才能加深對學生的認識,實現成功教育的目標。

(二)互動在課堂的應用

互動是師生之間的雙向交流.互動可以幫助老師更好地理解每個學生。互動教學模式不同於傳統的教學模式。在互動過程中,教師可以靈活地改變課程結構,實現變革的自由。互動教學模式要求學生作為主體,教師配合學生去探索知識。這種教學模式並不否定教師的地位,而是相互合作。教師在日常教學中要保持積極、平和、愉悅的心態,潛移默化地影響學生。在實現這一目標的過程要朝著正確的方向發展。調整教師與學生的地位,充分利用好互動,極大地促進了教學活動的實施,將取得兩種效果和一半的教學效果。總之,在現代教學體系中,教師的心理知識是良好教育的基礎。鼓勵學生營造良好的學習氛圍。只有看到自己的成就和力量,他們才能更加努力地學習。教師還需要定期進行集體主義教育,使學生建立一種團結互助的精神。所以,學生感到孤立的時候才能夠感到集體的溫暖,幫助他們糾正不健康的心態。真正的老師不僅是傳授知識的老師,也是引導學生在學習中成長的心理學家。

因此孩子在將軍澳或者觀塘泳會學習游泳就可以讓專業老師為孩子重點教學游泳技巧,幫助孩子在最短時間內掌握基礎的游泳方法。

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為了身體健康

健康-養生—為了身體健康,挑選廚房的小油壺的三點建議

開封後的食用油,一次吃不完,很多家庭會倒在一個小油壺中,放在爐邊,隨做隨用。殊不知,食用油會因空氣中的氧氣、光照、微生物、酶等的作用發生一系列複雜的反應,逐漸氧化變質,出現“哈味”,並產生一些有毒物質。有害物質被消化道吸收後,會慢慢移至肝髒及其他器官,引起慢性中毒[1]。那麼,什麼樣的油壺、什麼樣的方法才能有效延緩食用油的氧化變質呢?

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推薦油壺材質

油脂氧化是油脂、氧氣和催化劑相互接觸時共同作用的結果。氧氣的濃度和類型會影響油脂的氧化速率[2],氧氣濃度越低,油脂氧化速率越慢。所以,好的油壺隔氧能力一定要強。

雖然許多包裝材料的表面看起來是密閉的,但實際上,它們並不是“密閉的牆壁”,沒有完全阻止小分子如氧氣。這些材料對氧氣的阻隔性能與多方面因素有關,例如材料的成分、分子結構、分子聚集狀態以及材料與氧氣之間的相容性等等。常見的專門用於儲藏食用油的有玻璃瓶和塑料瓶,其中玻璃的隔氧功能優於塑料。事實上,陶瓷也很好,但很少見。但金屬質地的瓶子就算了,有些金屬也可以作為催化劑加速油脂的氧化變質。

當然,更重要的是,在每一次油後立即蓋上瓶蓋,並選擇一個非常密封的玻璃瓶來隔離空氣中的氧氣。

那為什麼超市大包裝的油桶都是塑料的呢?或者因為價格。裝滿油的塑料瓶比玻璃瓶便宜,而且比玻璃瓶更容易運輸和攜帶。試想象一下如果將超市貨架上一排排10 L的塑料油桶全部換成同樣大小的玻璃油桶,那是一個什麼樣的場面??

琴日去aeon行街見到香港竟然有kneipp bio oil買 ,之前一直以為日本藥妝店先有得買, 係日本買過覺得幾好用, 搽面搽身保濕都好好, 同埋淡斑淡紋都有效!!估唔到Kneipp 香港都有得買~

推薦油壺顏色

光照是光敏氧化的重要條件之一,而光敏氧化的速度比自動氧化的速度快約1500倍,其產物氫過氧化物(ROOH)再裂解,可引發自動氧化曆程的自由基鏈反應。所以,光照對油脂氧化變質的影響是不可忽略的,用於盛放食用油的油壺要注意避光、隔光。

因此,透明玻璃油壺要放在櫥櫃中或者套上不透光的外袋。當然啦,這樣的做法未免太過麻煩,不如直接選用棕色或者綠色玻璃瓶,這些顏色也同樣有避光效果。現在你知道為什麼市場上出售的橄欖油(容易氧化,價格昂貴)幾乎完全是綠色或棕色玻璃瓶!

油壺的使用原則

不要認為選擇水壺是萬無一失的,在日常操作中,仍然需要遵守一些原則。

1. 避高溫

溫度對油品質量的影響是非常顯著的。一般來說,氧化速率隨溫度的上升而加快,因為高溫能促進氫過氧化物的分解和聚合,從而加速油脂氧化的進程。為了方便拿取,許多家庭會把油壺放在灶台附近,其實這是十分不科學的。通常灶台附近的溫度較高,溫度可以加速食用油的氧化變質,縮短保存期,許多家庭都忽略了這一點。因此,水壺使用後應特別注意遠離爐灶,在陰涼處。

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2. 防進水

水能加速油的氧化變質作用,這本質上是水活度與反應速率的關系。所以在日常使用油壺的過程中也要注意避免混進水分,用幹燥的油壺裝油。

3. 勤清洗

壺蓋和壺壁上的油久了會變味的。此時,油已經氧化變質,含有許多有害物質,不適合食用。就算沒有味道產生,這些老油混入新倒入的油也能加速新油的氧化變質,所以除了要勤清洗之外也要避免老油混新油,油的氧化酸敗可是會傳染的喲!

對於沒有經驗和技能的人來說,洗水壺並不是一件簡單的事情。以下是幾種清潔它的方法:

(1)大米/雞蛋殼 + 生粉水:油壺中加入少量大米/雞蛋殼和生粉,再倒入適量清水(約占油壺的三分之一),用力搖晃,倒出來之後再過一遍清水,這樣清洗起來會簡單許多。

(2)食用堿 + 小刷子:油壺加入適量堿水浸泡,再用刷子刷內壁。

(3)熱水 + 洗潔精 + 小刷子:先用熱水浸泡,再用少量洗潔精刷內壁。

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最驚險刺激的水上滑道

近年來,在郵輪上建造水上滑道和水上樂園已經不是什么新鮮事。隨著受歡迎程度的增加,水上滑道的複雜程度以及驚險度也逐漸增加。從最初只有十多米長的簡易滑道升級成長至百米的多層旋轉滑道,給玩家帶來前所未有的刺激。下面讓我們跟隨《今日美國報》對各個郵輪推出的水上項目進行了解。

挪威郵輪公司(Norwegian Cruise Line)在其所屬郵輪暢意號(Getaway)、逍遙號(Breakaway)以及愛彼號(Epic)上打造了水上公園,其中包括五層旋轉滑道,還有水上自由落體項目。

嘉年華郵輪公司(Carnival Cruise Lines)旗下郵輪微風號(Breeze)、魔力號(Magic)以及陽光號(Sunshine)推出了“水工廠”( WaterWorks)。玩家可從百米長的螺旋滑道中沖入水池,也可以與家人朋友進行速度比拼。

迪士尼幻想號(Disney Fantasy)及夢想號(Disney Dream)以“AquaDuck”水路過山車滑道著稱。該項目由迪士尼夢想工程師設計,玩家可以在滑道中鳥瞰全景,也可以享受入水後的漂流體驗。

迪士尼魔力號(Disney Magic)擁有多達三層的“AquaDunk”滑道。玩家進入212英尺(約65米)長曲折的管道,穿越到郵輪的一邊。

夏威夷哈納公路:最美短途公路旅行

 

夏威夷的公路並不多,也沒有令人振奮的州際線。但有一條公路涵蓋了公路旅行所能遇到的所有美景,並且還不到65英裏(約105千米)。這就是毛伊島(Maui)的哈納公路。《赫芬頓郵報》3月26日為您介紹最美的公路之旅——哈納公路。
其實我們日常生活當中真的太多依賴視覺了,好像失去了視覺就等於失去了大半感知一樣,就好像我們什麼都幹不了,這是一個很奇怪的經歷,同事們下班了一起聚一聚、閨蜜遊玩或者是把它作為一個情侶拍拖好去處真的很不錯,很有新意。

哈納公路也被稱作哈納之路,這是一條蜿蜒臨海岸的公路,一路上都有令人驚歎的美景。全程被茂密的雨林環繞,每個轉角還有壯美的瀑布。毛伊島北海岸的天然高山和海景絕對讓你大飽眼福。
現代人生活中常常會提到“信任”這個詞,但是說實話我們現在人之間的信任實在是太少,還沒有接觸這個室內遊戲的時候我根本不明白這裡面的意思,但是自身體驗之後,處於“盲人世界”的時候才發現信任彼此竟然那麼的難,所以這是一個很好的能夠培養彼此信任的室內活動好去處

盡管車程在一天之內,但在路上的時間越長越好。如果可以,早點出發,這樣可以容許你在旅途中未知的驚喜風景處多做停留。這條公路圍繞很多山崖蜿蜒盤旋,還會通過59座橋,如果你會暈車,記得提前准備好藥物。

聽名字可能很多人還是一頭霧水的,它是最近新火起來的室內活動好去處,遊戲時參與者會陷入一個類似於“盲人世界”的全部黑暗的世界,這個時候參與者就需要根據導賞員的指令完成各種任務,到達指定的地點。

哈納公路上的瀑布就像曼哈頓的星巴克一樣稀疏平常,幾乎每個轉彎處都有。盡管每個瀑布都各具特色,雙子瀑布和威陸亞瀑布是最受歡迎的。帶上你的泳衣來泡個舒服的澡吧。

如果你是個吃貨,這可是個好消息:哈納之路也可以被稱作夢幻香蕉面包之路。路邊的桑迪家、朱莉婭家小店一定使你無法抗拒。帶一些新鮮水果和椰子糖繼續上路,後半程一定會很滿足。
從剛開始“失去視覺”的不適感到後來逐步適應,短短的75分鐘內無論是大人還是小孩子都會受益良多,這才是真正可以帶孩子反復來的周末好去處,也是讓孩子在快樂中學習到一些知識的地方,當然前提是孩子要有一些膽量才行。

就像其他公路旅行,好戲總是在終點。這一趟哈納公路之旅,你一定要去Wai’anapanapa 州立公園,去看看夏威夷著名的火山碎石組成的黑沙灘。但你也不必把哈納作為終點,我們建議可以經過哈納鎮再行駛12英裏(19千米),來到哈蕾拉卡雷國家公園。在這裏有茂密的竹林和七聖池之一的激流峽穀。

手機的大危害

長時間使用手機的3大危害

手機已成為現代人的必備用品,而且手機幾乎還從早到晚貼身跟著主人:白天,男士多掛在腰間,放在褲兜或胸前口袋;女士則多拿在手上,掛於胸前或放在手袋。晚上,很多人還把手機放在床頭當鬧鐘用。不過,懂得欣賞自己、超越自己及改變自己,只要你願意付出,讓這一切變成可能在享受手機帶來的方便的同時,妳應該設法減低手機對健康的傷害!

 

長時間使用手機的3大危害

 

1、長時間打手機增加腦瘤危險

 

瑞典壹個研究機構3月31日說,他們的研究表明,長期使用手機會增加人腦部產生腫瘤的危險。這與此前公布的壹些研究結果相左。

 

報告說,在頭部哪壹側接聽手機更多,哪壹側長腦瘤的危險更大。這壹研究項目的負責人謝爾·米爾德說,如果壹個人在壹生中使用手機達到2000小時以上,那麽他頭部經常接聽手機的壹側產生惡性腫瘤的概率比常人高240%,而避免這壹危害的方法就是使用耳機接聽手機。

 

2、手提電話可能會導致眼癌

 

德國壹項研究首次發現,手提電話可能會導致眼癌,因為研究人員發現,常用手提電話的人患上眼癌的機會比其他人多出三倍,這項研究結果尚待進壹步證實。

 

3、手機會造成記憶力受損

 

權威醫學雜誌《TheLancet》的報告顯示,使用手機會造成記憶力受損、睡眠紊亂、頭痛、癲癇及血壓上升的現象,而兒童受影響的可能更大。如何瞭解排卵期徵兆和排卵期計算呢?這是一個非常困難的問題,一般細心的女性朋友們跑上幾家專業的醫院可以瞭解一些方法和技巧,但是這些方法和技巧的準確程度就沒有那麼高了。

 

手機別放在這些地方

 

手機別放枕頭邊

 

據中國室內裝飾協會室內環境監測工作委員會的趙玉峰教授介紹,手機輻射對人的頭部危害較大,它會對人的中樞神經系統造成機能性障礙,引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫發等癥狀,有的人面部還會有刺激感。在美國和日本,已有不少懷疑因手機輻射而導致腦瘤的案例。去年7月,美國馬裏蘭州壹名患腦癌的男子認為使用手機使他患上了癌癥,於是對手機制造商提起了訴訟。歐洲防癌雜誌所發表的壹篇研究報告也指出,長期使用手機的人患腦瘤的機會比不用的人高出30%。使用手機超過10年的人患腦瘤的幾率比不使用手機的人高出80%。因此,人們在接電話時最好先把手機拿到離身體較遠的距離接通,然後再放到耳邊通話。此外,盡量不要用手機聊天,睡覺時也註意不要把手機放在枕頭邊。

 

莫把手機掛胸前

 

許多女孩子喜歡把手機掛在胸前,但是研究表明,手機掛在胸前,會對心臟和內分泌系統產生壹定影響。即使在輻射較小的待機狀態下,手機周圍的電磁波輻射也會對人體造成傷害。心臟功能不全、心律不齊的人尤其要註意不能把手機掛在胸前。有專家認為,電磁輻射還會影響內分泌功能,導致女性月經失調。另外,電磁波輻射還會影響正常的細胞代謝,造成體內鉀、鈣、鈉等金屬離子紊亂。

 

手機中壹般裝有屏蔽設備,可減少輻射對人體的傷害,含鋁、鉛等重金屬的屏蔽設備防護效果較好。但女性為了美觀,往往會選擇小巧的手機,這種手機的防護功能有可能不夠完善,因此,在還沒有出現既小巧,懷孕期間,懷孕營養補充品可進食葉酸食物攝取維他命B9 (葉酸)。而人體無法自行製造的DHA及EPA,需通過食物或懷孕營養補充品攝取。在整個懷孕週期,胎兒不斷成長,不同階段會有不同發展。孕媽媽需要均衡攝取各種營養,來配合胎兒各器官的健康發展。
防護功能又強的手機之前,女性朋友最好不要把手機掛在胸前。

 

掛在腰部影響生育

 

據6月28日英國《泰晤士報》報道,匈牙利科學家發現,經常攜帶和使用手機的男性的精子數目可減少多達30%。有醫學專家指出,手機若常掛在人體的腰部或腹部旁,其收發信號時產生的電磁波將輻射到人體內的精子或卵子,這可能會影響使用者的生育機能。英國的實驗報告指出,老鼠被手機微波輻射5分鐘,就會產生DNA病變;人類的精、卵子長時間受到手機微波輻射,也有可能產生DNA病變。

 

專家建議手機使用者盡量讓手機遠離腰、腹部,不要將手機掛在腰上或放在大衣口袋裏。有些男性把手機塞在褲子口袋內,這對精子威脅最大,因為褲子的口袋就在睪丸旁邊。當使用者在辦公室、家中或車上時,最好把手機擺在壹邊。外出時可以把手機放在皮包裏,這樣離身體較遠。使用耳機來接聽手機也能有效減少手機輻射的影響。

最高檢:對電信網絡詐騙犯罪壹律依法快捕快訴

新華社北京12月17日電(記者 陳菲)最高人民檢察院偵查監督廳有關負責人日前指出,對電信網絡詐騙犯罪堅持做到“三個壹律”:壹律依法快捕快訴;壹律組成專班集中辦理;對重點整治地區,壹律加大源頭治理和綜合治理的力度。

 

近年來,檢察機關推動打擊和預防網絡犯罪力度持續增強。數據顯示,2016年以來,全國檢察機關適用涉嫌非法侵入計算機信息系統罪等7個涉及計算機犯罪罪名,向人民法院提起公訴727件1568人,其中2017年1月至9月提起公訴334件710人,同比分別上升82.5%和80.7%;對網絡電信侵財犯罪案件提起公訴15671件41169人,其中2017年1月至9月提起公訴8257件22268人,同比分別上升88.6%和118.6 %。

 

據悉,下壹步檢察機關將從五個方面做出部署:

 

壹是進壹步增強對電信網絡詐騙犯罪危害性的認識,堅持依法嚴厲打擊不動搖,保持高壓態勢,防止反彈。

 

二是堅持以證據為核心。加強介入偵查引導取證工作,確保偵查取證及時到位,確保辦案質量和效率。

 

三是加強協作配合,促進源頭治理。加強與公安、法院的協作配合,堅持依法從重從快,實現“快偵查、快提捕、快起訴、快審理”,形成打擊防範電信詐騙的司法合力。同時,加強與銀行、電信、互聯網企業及行業監管部門的溝通聯系,從治理上遊犯罪入手,阻斷公民信息泄露渠道,切斷電信網絡詐騙犯罪的源頭。

 

四是註重運用大數據收集研判犯罪態勢,通過數據采集、整理、分析、發掘、應用,著力解決司法辦案中證據收集、審查認定等難題。

 

五是完善跨國跨境司法協作。特別是在跨國跨境協助調查取證、緝捕遣返犯罪嫌疑人、涉案贓款贓物移交、證據轉換、司法文書送達、通信與網絡證據的轉換及證據采信問題等方面細化協作內容,力爭形成完善的司法協作模式。

曬後隔天膚色暗沈

各個階段的修復方法不壹樣喔

曬到兩頰紅通通,主因就是UVB讓微血管擴張、引起發炎,如果輕輕壹碰就刺痛,表示肌膚表皮有輕微灼傷!

關鍵10分鐘 礦泉噴霧

壹感覺發紅發燙,靠它馬上壓下去!生活壓力大等都市問題都有可能導致脫髮,尤其是長髮女士們,女士 防脫髮洗頭水仍無效?防脫髮方法仲有好多!CG210防脫髮噴霧,採用天然植物精華,經臨床實證,只需每天使用兩次,44天便可令脫髮回復正常水平,自然不再擔心頭髮稀疏!高溫會使麥拉寧色素活性化,讓妳黑的更快!所以加文美膚建議肌膚壹感到發燙,就快躲進涼爽的室內,再用冰水或保濕噴霧立刻降溫!像矽酸鹽等礦物質都有舒緩功效,壹發熱馬上噴,不只抑制發炎,更讓黑色素來不及產生!

 

階段2 曬後隔天:膚色暗沈

 

發炎沒及時壓制,表皮就會開始變硬、變厚,讓肌膚透明感盡失!加上UVA讓麥拉寧色素大量增加,換來整臉膚色不均、曬斑也悄悄成型。

 

關鍵6小時 曬後修護霜

 

厚敷修護霜,平息黑色素深層暴走!紫外線的輻射擁有可怕的蓄積力,雖然已經回到室內,紫外線仍在暴走、持續發炎!無論表面紅熱是否減輕,6小時內還再用蘆薈膠厚敷,或擦上含甘草萃取、燕麥等成份的曬後修護霜,鎮定深層發炎組織。

 

階段3 曬後2~3天:幹燥脫屑

 

表皮增厚的細胞,因發炎而紛紛死亡,LUTRONIC激光淡斑面部護理,試做過程以1064波長激光直接打入皮膚底層,有效改善不同色斑及荷爾蒙色素既的淺色斑點。過程就好似俾好細既橡筋輕輕彈到,做完打斑療程,皮膚會比較敏感,所以即係敷番塊厚既保濕mask舒緩皮膚。大約在第2~3天開始長出新生角質細胞,這時全臉開始脫屑,肌膚也變得很不吃妝。

 

關鍵24小時補水面膜

 

凝膠式凍膜,透氣、散熱效果優。曬後肌膚失水,面膜就是補水捷徑,但片狀面膜容易悶住肌膚造成接觸性皮膚炎!加文美膚建議選擇不含油脂的凝膠式凍膜,也能使用保濕凝霜充當晚安面膜,透氣、散熱效果也比壹般保濕乳液或乳霜更好。自知沒有以前的飽滿,法令紋和眼袋問題都非常嚴重,直到上星期我踏出左重要既一步,就係處女下海試做左既醫美療程HIFU聚焦超聲波。

 

階段4 曬後壹個月:產生細紋

 

肌膚處於極脆弱的脫屑狀態,水分更容易蒸散流失,若沒加強補水、鎖水,不出壹個月,小細紋就會逐漸產生,讓妳看起來壹夜蒼老!

曬後最難救的,其實是膠原蛋白!壹時曬黑還能變白,曬後最難還原的,其實是肌膚的膠原蛋白。紫外線不只會加速皺紋產生,還會使膠原蛋白流失,自知沒有以前的飽滿,法令紋和眼袋問題都非常嚴重,直到上星期我踏出左重要既一步,就係處女下海試做左既醫美療程HIFU聚焦超聲波。時間拖得越長越難補救!壹般輕微曬傷,約1~2天就會退紅,比較幹燥的地方如眼尾、顴骨,建議在第3天就開始擦彈力精華,預防小細紋誕生。